Веду приём в Санкт-Петербурге и онлайн
РАЗМОРАЖИВАЮ ЧУВСТВА
Групповая терапия с Натальей Радуниной в Санкт-Петербурге
Начните исследовать свои чувства, и вы поймете их причину
Начните исследовать свои чувства, и вы поймете их причину
Групповая терапия
с Натальей Радуниной
в Санкт-Петербурге
с Натальей Радуниной
в Санкт-Петербурге
Размораживаю чувства
Я приглашаю именно вас, если вы:
- Чувствуете, что ваши чувства, мысли и эмоции, ваши таланты и способности, переживания ОБЕСЦЕНИВАЮТСЯ близкими вам людьми, а возможно и вами;
- Устали от постоянного контроля и давления со стороны родителей. Постоянные нравоучения вызывают желание ИЗБЕГАТЬ общения с ними;
- Чувствуете, что в отношениях вам плохо, вы хотели бы эти отношения прекратить, но не можете выйти из них;
- Испытываете резкие перепады в настроении, которые не можете контролировать;
- Потеряли ресурс вдохновения и перестали получать удовольствие от того, что делаете;
- Сомневаетесь в своем деле, в том, что оно именно то, чем вы хотите заниматься всю жизнь;
- Устали быть удобным для всех и хотите научиться устанавливать и защищать свои границы;
- Очень-очень хотите перемен в жизни и готовы рискнуть сделать из в своей жизни САМИ.
Отличие групповой терапии от индивидуальной
В формате групповой терапии у вас есть возможность взаимодействовать одновременно с разными типами людей, формировать новые модели поведения и развивать навык социальной адаптации. Кроме того, как и в индивидуальном консультировании, в группе можно работать над разного рода психологическими запросами, вы учитесь отслеживать и регулировать свое эмоциональное состояние, корректировать особенности поведения. Поэтому такой формат может быть полезен абсолютно каждому.
Проходя, через встречи участницы смогут:
Встретиться со своими "теневыми" сторонами, принять их и интегрировать в свою личность. Обрести доступ к внутренним ресурсам и раскрыть свой потенциал. Научиться слушать голос своей души и следовать ему. Выстроить гармоничные отношения с собой и миром.
Длительность одной встречи до 3 часов
Максимальное количество участников 12 человек
Встретиться со своими "теневыми" сторонами, принять их и интегрировать в свою личность. Обрести доступ к внутренним ресурсам и раскрыть свой потенциал. Научиться слушать голос своей души и следовать ему. Выстроить гармоничные отношения с собой и миром.
Длительность одной встречи до 3 часов
Максимальное количество участников 12 человек
Расписание мероприятий:
Каждый месяц
Каждый месяц
Вечер с психологом
Ежемесячно анонс встреч в моем ТГ канале*После завершения процесса оплаты и поступления денежных средств на счет возврат билета не возможен. Планируйте свое время заранее.
На встречах я использую различные методы терапии, которые будут эффективны именно в этой группе и для решения задач всех участников. Часто это комбинация разных видов работы.
- Групповая дискуссияРассмотрение всеми участниками спорного вопроса, высказывание своей точки зрения, своего отношения к ситуации и участникам. Во время дискуссии ведущий следит, чтобы обсуждение не перешло на личности и оскорбления.
- ОбсуждениеРазбор ситуаций/вопросов всеми участниками группы, или в малых группах, которые ситуационно создаются внутри большой.
- РасстановкиРазбор ситуаций с помощью определения ролей для участников, которые задействованы в расстановке. При этом сами они могут не совершать никаких действий. Ведущий их расставляет относительно друг друга, в результате чего происходят изменения: перемены в понимании ситуации и трансформация ситуации в реальности.
- Метафорические картыЭто набор картинок, которые используют для диагностики и проработки психологических проблем. Они позволяют получить доступ к цельной картине «Я» человека, его представлениям о мире и о себе в нем.
- Арт-терапияИспользование доступных участникам видов искусства для выражения своих чувств и прорабатывания проблем.
- ЕМДРИнтегральная психотерапия, которая рассматривает дисфункционально сохраненные воспоминания как основной элемент развития психопатологии.
- Телесно-ориентированная работаВсе доступные в условиях группы и оговоренные с участниками виды работы с телом. Танец, гимнастика, дыхательная практика, медитация и т.д.
Атмосфера живых встреч
ОТЗЫВЫ